Mehr Flexibilität durch die richtige Ausrichtung der Yoga-Übungen zu erreichen, kann eine schwierige Aufgabe sein. Mit der richtigen Anleitung und Ausführung kann sich Ihre Yogapraxis jedoch dramatisch verbessern. Hier sind einige Tipps, wie Sie eine bessere Ausrichtung in Ihren Yogastellungen erreichen können. Beginne in der Berghaltung, um dich zu erden und deine Wirbelsäule auszurichten Wenn… Erreichen Sie mehr Flexibilität durch die richtige Ausrichtung von Yoga-Übungen weiterlesen