Das Tolle an Yoga ist, dass es an die Bedürfnisse und Ziele jedes Einzelnen angepasst werden kann. Ganz gleich, ob Sie Ihre Flexibilität erhöhen, Ihr Gleichgewicht verbessern oder einfach nur entspannen möchten – Ihr Yogalehrer kann Ihnen helfen, Ihre Praxis so anzupassen, dass Sie die gewünschten Ergebnisse erzielen. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu… Welche Ziele kann Dir Dein Yogalehrer bei der Erreichung Deiner Ziele setzen? weiterlesen
Schlagwort: Flexibilität
Erreichen Sie mehr Flexibilität durch die richtige Ausrichtung von Yoga-Übungen
Mehr Flexibilität durch die richtige Ausrichtung der Yoga-Übungen zu erreichen, kann eine schwierige Aufgabe sein. Mit der richtigen Anleitung und Ausführung kann sich Ihre Yogapraxis jedoch dramatisch verbessern. Hier sind einige Tipps, wie Sie eine bessere Ausrichtung in Ihren Yogastellungen erreichen können. Beginne in der Berghaltung, um dich zu erden und deine Wirbelsäule auszurichten Wenn… Erreichen Sie mehr Flexibilität durch die richtige Ausrichtung von Yoga-Übungen weiterlesen