Sie denken darüber nach, mit Yoga zu beginnen, fühlen sich aber noch nicht bereit für einen kompletten Kurs? Versuchen Sie diese einfachen Übungen für Anfänger! Sie sind perfekt für den Einstieg in Hatha-Yoga. Mit regelmäßigem Üben werden Sie bald auf dem Weg zu einem gesunden Geist und Körper sein. Beginnen Sie in der Berghaltung, mit… Anfänger-Yoga: einfache Übungen für Anfänger weiterlesen